24.12.9-12.13幼儿建议食谱

日期

2024-12-9（星期一）

2024-12-10（星期二）

2024-12-11（星期三）

2024-12-12（星期四）

2024-12-13（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点

上午点-薄脆饼干

薄脆饼干96g/盒

2

上午点-奶香餐包

奶香餐包40g/个

1

上午点-蔓越莓核桃欧式吐司面包

蔓越莓核桃欧式吐司面包40g/个

20

上午点-腰果饼干

腰果饼干12g/片

1

上午点-核桃奶酥饼干

核桃奶酥饼干12g/片

1

主食

燕麦饭

燕麦片150g/包

3

软米饭

粳米

55

血糯饭

血糯米150g/包

3

细菜姬菇红汤面

细菜段（小）

20

软米饭

粳米

55

粳米

52

粳米

52

姬菇

10

阳春面（半干面）

50

大荤

同肠烧肉

素筒肠

10

肉末虾仁炖蛋（过敏餐）

冷鲜猪肉末

10

香菇鸡腿肉丁

去根香菇

10

萝卜牛肉丁

白萝卜丁

45

红烧肉圆/蒸肉饼

冷鲜猪肉末

50

冷鲜猪精肉丁

45

冰鲜虾仁

20

冰鲜鸡腿肉丁

90

国产冷鲜牛肉丁

50

鸡蛋（清洁蛋）

5

冷鲜猪精五花肉条

30

鸡蛋（清洁蛋）

50

小荤/素菜

糖醋包菜

圆包菜丝

75

鱼香肉丝

茭白丝

45

西红柿炒蛋

西红柿

90

青椒土豆丝

大圆椒丝

10

大圆椒丝

5

鸡蛋（清洁蛋）

30

新土豆丝

60

胡萝卜丝

10

冷鲜猪里脊肉丝

15

汤

莴苣蛋汤

莴苣片

25

牛肉罗宋汤

国产冷鲜牛肉丁

5

肉丝海鲜菇豆腐汤

冷鲜猪精肉丝

10

冬瓜肋排汤

冬瓜片（小）

40

鸡蛋（清洁蛋）

15

西红柿

30

海鲜菇

10

冷鲜猪肋排

35

新土豆丁

15

嫩豆腐

20

洋葱丁

5

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

下午点

下午点-白菜木耳肉丝年糕

白菜段（小）

15

下午点-鸭肫粉丝汤

冰鲜鸭肫

30

下午点-苹果甜橙汤

陕西苹果85-90mm（g）

30

下午点-田园时蔬粥

菠菜段（小）

10

下午点-牛奶胡萝卜餐包

牛奶胡萝卜餐包40g/个

1

冷鲜猪里脊肉丝

10

红薯粉丝500g/包

8

赣南橙74-78mm（g）

40

干黑木耳50g/包

0.5

切片年糕

40

鸡毛菜段（小）

12

冷鲜猪肉末

10

干黑木耳50g/包

0.5

油三角

5

粳米

15

下午点

下午点-金钻凤梨（过敏餐）

金钻凤梨（g）

120

下午点-晓蜜甜瓜

晓蜜甜瓜（g）

100

下午点-蒸贝贝南瓜+每日坚果

贝贝南瓜

80

下午点-蓝莓

蓝莓

40

下午点-赣南橙

赣南橙74-78mm（g）

80

每日坚果

12.5

过敏替代餐

下午点-苹果（过敏替代餐）

陕西苹果85-90mm（g）

90

红烧肉圆（过敏替代餐）

冷鲜猪肉末

60

鸡蛋（清洁蛋）

5