24.12.2-12.7幼儿建议食谱

日期

2024-12-2（星期一）

2024-12-3（星期二）

2024-12-4（星期三）

2024-12-5（星期四）

2024-12-6（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点

上午点-山楂小朵面包

山楂小朵面包240g/包

2

上午点-巴旦木饼干

巴旦木饼干12g/片

1

上午点-小方块蒸蛋糕

小方块蒸蛋糕15g/个

15

上午点-卡通饼干

卡通饼干11g/片

1

上午点-原味曲奇饼干

原味曲奇饼干

12

主食

软米饭

粳米

55

软米饭

粳米

55

三鲜鸡蛋面

西红柿

40

小米饭

黄小米150g/包

3

肉丝蛋炒饭

冷鲜猪里脊肉丝

15

细菜段（小）

15

粳米

52

鸡蛋（清洁蛋）

30

鸡蛋（清洁蛋）

20

胡萝卜丝

10

阳春面（半干面）

50

粳米

55

大荤

红烧/梅汁翅中

冰鲜鸡翅中（40-50g/个）

100

娃娃菜牛腩丁

娃娃菜段（小）

55

糖醋肋排

冷鲜猪肋排

85

豉油鲷鱼（过敏餐）

冰鲜鲷鱼块

50

国产冷鲜牛腩丁

50

小荤/素菜

细菜香菇

细菜段（小）

75

青椒香干肉丝

大圆椒丝

25

百叶烧小肉

百叶

25

去根香菇

5

红香干

25

冷鲜猪精肉丁

25

冷鲜猪里脊肉丝

20

冷鲜猪精五花肉条

15

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

芙蓉鲜蔬汤

菠菜段（小）

12

鸡毛菜菌菇汤

鸡毛菜段（小）

15

萝卜肉圆汤（自制）

白萝卜片（小）

30

鸡蛋（清洁蛋）

15

胡萝卜片（小）

4

姬菇

10

冷鲜猪肉末

35

鸡蛋（清洁蛋）

10

海鲜菇

10

鸡蛋（清洁蛋）

5

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

下午点

下午点-八宝粥

八宝粥米150g/包

20

下午点-毛白菜木耳肉丝刀削面

毛白菜段（小）

12

下午点-芋头咸粥

大香芋块

15

下午点-鸡汁米线

冰鲜老母鸡

25

下午点-益生菌蒸面包

益生菌蒸面包

1

冷鲜猪里脊肉丝

10

冷鲜猪肉末

10

过桥米线500g/包

15

干黑木耳50g/包

0.5

西芹末

5

干黑木耳50g/包

0.5

刀削面（半干面）

15

去根香菇

5

冷鲜猪里脊肉丝

5

粳米

15

下午点

下午点-网纹甜瓜

网纹甜瓜（g）

100

下午点-爱媛橙

爱媛橙（g）

90

下午点-苹果+腰果仁（原味）

陕西苹果85-90mm（g）

90

下午点-千禧

千禧番茄（g）

80

下午点-皇冠梨

皇冠梨（g）

90

腰果仁（原味）

10

过敏替代餐

土豆牛肉丁（过敏替代餐）

新土豆丁

45

国产冷鲜牛肉丁

50