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第十三周食谱
发布者:admin  发布时间:2024/11/18 9:19:01  点击:111

24.11.25-11.29幼儿园建议食谱

日期

2024-11-25(星期一)

2024-11-26(星期二)

2024-11-27(星期三)

2024-11-28(星期四)

2024-11-29(星期五)

类别

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

品名

菜名

克重(g)

上午点

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点

坚果杂粮欧式吐司面包

坚果杂粮欧式吐司面包40g/个

20

燕麦乳酪饼干

燕麦乳酪饼干12g/片

1

全麦牛奶味餐包

全麦牛奶味餐包25g/个

1

卡通饼干

卡通饼干11g/片

1

原味桃酥

原味桃酥240g/盒

1

主食

玉米糁饭

玉米糁150g/包

3

软米饭

粳米

55

燕麦饭

燕麦片150g/包

3

骨汤娃娃菜木耳鸡蛋菠菜风味面

冷鲜光骨

20

软米饭

粳米

55

粳米

52

 

 

粳米

52

娃娃菜段(小)

20

 

 

 

 

 

 

 

 

干黑木耳50g/包

0.5

 

 

 

 

 

 

 

 

鸡蛋(清洁蛋)

20

 

 

 

 

 

 

 

 

菠菜面(半干面)

50

 

 

大荤

红烧翅中

冰鲜鸡翅中(40-50g/个)

100

百叶包肉(自制)

百叶

40

豉油/茄汁鲷鱼(过敏餐)

冰鲜鲷鱼块

60

咖喱牛肉丁

新土豆丁

45

芋头蒸肉

大香芋块

15

 

 

冷鲜猪肉末

50

 

 

国产冷鲜牛肉丁

50

冷鲜猪精肉丁

45

 

 

鸡蛋(清洁蛋)

5

 

 

胡萝卜丁

10

冷鲜猪精五花肉条

30

小荤/素菜

黄心菜香菇

黄心菜段(小)

75

素炒莴苣丝

莴苣丝(小)

70

鱼香炒蛋

鲍菇丝

50

 

 

 

素炒黑菜

黑菜段(小)

75

去根香菇

5

 

 

干黑木耳50g/包

0.5

 

 

 

 

 

 

 

 

胡萝卜丝

10

 

 

 

 

 

 

 

 

鸡蛋(清洁蛋)

30

 

 

 

 

肉末豆腐羹

冷鲜猪肉末

10

菠菜海鲜菇蛋汤

菠菜段(小)

12

萝卜肋排汤

白萝卜片(小)

30

 

 

 

菌菇老母鸡汤

去根香菇

10

内酯豆腐

40

海鲜菇

8

冷鲜猪肋排

55

 

 

海鲜菇

10

香菜(净)

0.5

鸡蛋(清洁蛋)

15

大蒜

2

 

 

冰鲜老母鸡

50

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

下午点

银耳百合莲子羹

银耳20g/包

1

细菜肉丝面鱼鱼

细菜段(小)

12

小馄饨(自制)

小馄饨皮

30

田园时蔬粥

鸡毛菜段(小)

10

美味方

美味方125克/包*3个装(红豆味)

1

百合干100g/包

5

冷鲜猪里脊肉丝

10

冷鲜猪肉末

15

去根香菇

10

 

 

去心莲子50g/包

1

面鱼鱼

20

 

 

冷鲜猪肉末

10

 

 

 

 

 

 

 

 

粳米

15

 

 

下午点

 

 

 

 

 

 

核桃仁

核桃仁

15

 

 

 

 

 

 

下午点

香蕉

进口香蕉(g)

90

晓蜜甜瓜

晓蜜甜瓜(g)

100

苹果

陕西苹果85-90mm(g)

90

赣南橙

赣南橙(g)

80

千禧

千禧番茄(g)

80

过敏替代餐

 

 

 

 

 

 

红烧肉(过敏替代餐)

冷鲜猪精肉丁

45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冷鲜猪精五花肉条

35

 

 

 

    
 

 
 
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