24.11.18-11.22幼儿园建议食谱

日期

2024-11-18（星期一）

2024-11-19（星期二）

2024-11-20（星期三）

2024-11-21（星期四）

2024-11-22（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点

牛奶饼干

牛奶饼干12g/片

1

马德雷蛋糕

马德雷蛋糕135g/盒

1

枣蓉小朵面包

枣蓉小朵面包240g/包

2

淡糖小小蒸蛋糕

淡糖小小蒸蛋糕40g/包

20

咸味曲奇饼干

咸味曲奇饼干

12

主食

软米饭

粳米

55

包菜胡萝卜鸡蛋乌冬面

圆包菜丝

20

血糯饭

血糯米150g/包

3

软米饭

粳米

55

肉丝菜饭

冷鲜猪里脊肉丝

20

鸡蛋（清洁蛋）

20

粳米

52

小青菜段（小）

55

胡萝卜丝

15

胡萝卜丁

5

乌冬面（半干面）

65

干香菇50g/包

0.5

大荤

红烧牛腩丁

国产冷鲜牛腩丁

50

木耳虾仁滑蛋（过敏餐）

冰鲜虾仁

50

梅汁/红烧鸡翅

冰鲜鸡翅根（50-60g/个）

120

粳米

55

新土豆丁

25

鸡蛋（清洁蛋）

30

胡萝卜丁

15

干黑木耳50g/包

1

小荤/素菜

细菜百叶

细菜段（小）

75

同肠烧小肉

素筒肠

30

肉末茄子

冷鲜猪肉末

10

百叶

5

冷鲜猪精肉丁

25

茄子（净）

80

冷鲜猪精五花肉条

15

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

萝卜肋排汤

白萝卜片（小）

30

菠菜姬菇汤

菠菜段（小）

15

西湖牛肉羹

国产冷鲜牛肉末

5

西红柿海鲜菇肉圆汤（自制）

西红柿

30

鸡蛋（清洁蛋）

15

冷鲜猪肋排

55

姬菇

10

去根香菇

10

海鲜菇

10

鸡蛋（清洁蛋）

10

冷鲜猪肉末

50

香菜（净）

1

鸡蛋（清洁蛋）

5

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

下午点

小米山药粥

黄小米150g/包

5

田园时蔬粥

鸡毛菜段（小）

10

鸡毛菜肉丝面

鸡毛菜段（小）

15

苹果梨子甜汤

陕西苹果85-90mm（g）

30

奶香餐包

奶香餐包40g/个

1

山药

25

去根香菇

10

冷鲜猪里脊肉丝

10

梨（g）

40

粳米

10

冷鲜猪肉末

10

家常挂面（细）

15

枸杞50g/包

1

粳米

15

下午点

碧根果仁

碧根果仁

10

下午点

火龙果

火龙果

100

网纹甜瓜

网纹甜瓜（g）

100

爱媛橙

爱媛橙（g）

90

蒸贝贝南瓜

贝贝南瓜

80

阳光玫瑰葡萄

阳光玫瑰葡萄

90

过敏替代餐

红烧肉圆（过敏替代餐）

冷鲜猪肉末

60

鸡蛋（清洁蛋）

5