24.11.11-11.15幼儿建议食谱

日期

2024-11-11（星期一）

2024-11-12（星期二）

2024-11-13（星期三）

2024-11-14（星期四）

2024-11-15（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点

上午点-核桃奶酥饼干

核桃奶酥饼干12g/片

1

上午点-腰果饼干

腰果饼干12g/片

1

上午点-咸芝士味餐包

咸芝士味餐包25g/个

1

上午点-原味桃酥

原味桃酥240g/盒

1

上午点-蔓越莓核桃欧式吐司面包

蔓越莓核桃欧式吐司面包40g/个

20

主食

软米饭

粳米

55

软米饭

粳米

55

燕麦饭

燕麦片150g/包

3

细菜红汤面

细菜段（小）

15

软米饭

粳米

55

粳米

52

阳春面（半干面）

50

大荤

红烧肉

冷鲜猪精肉丁

45

盐水/红烧虾（过敏餐）

冰鲜对虾

60

咖喱/红烧鸡翅

冰鲜鸡翅根（50-60g/个）

120

咖喱牛腩丁

国产冷鲜牛腩丁

50

糖醋/梅汁肋排

冷鲜猪肋排

85

冷鲜猪精五花肉条

35

新土豆丁

25

胡萝卜丁

15

小荤/素菜

青椒土豆丝

大圆椒丝

10

鱼香肉丝

干黑木耳50g/包

0.5

包菜炒胡萝卜丝

圆包菜丝

75

毛白菜木耳

毛白菜段（小）

75

新土豆丝

60

茭白丝

45

胡萝卜丝

5

干黑木耳50g/包

0.5

胡萝卜丝

10

冷鲜猪里脊肉丝

15

汤

菌菇老母鸡汤

去根香菇

10

菠菜百叶汤

菠菜段（小）

15

莴苣蛋汤

莴苣片

25

西红柿蛋汤

西红柿

30

姬菇

10

百叶

10

鸡蛋（清洁蛋）

15

鸡蛋（清洁蛋）

15

冰鲜老母鸡

50

下午点

下午点-八宝粥

八宝粥米150g/包

20

下午点-鸡毛菜鸡蛋面

鸡毛菜段（小）

15

下午点-桂花蜜汁香芋

糖桂花250g/瓶

10

下午点-白粥+香葱炒蛋

粳米

15

下午点-乳酸菌风味蛋糕

乳酸菌风味蛋糕40g

1

鸡蛋（清洁蛋）

15

大香芋块

80

细米葱

1.5

家常挂面（细）

15

鸡蛋（清洁蛋）

40

下午点

下午点-每日坚果

每日坚果

12.5

下午点

下午点-火龙果

火龙果

100

下午点-苹果

陕西苹果85-90mm（g）

90

下午点-千禧

千禧番茄（g）

80

下午点-网纹甜瓜

网纹甜瓜（g）

100

下午点-爱媛橙

爱媛橙（g）

90

过敏替代餐

蒸肉饼（过敏替代餐）

冷鲜猪肉末

50

鸡蛋（清洁蛋）

5