24.10.28-11.1幼儿建议食谱

日期

2024-10-28（星期一）

2024-10-29（星期二）

2024-10-30（星期三）

2024-10-31（星期四）

2024-11-1（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

每日鲜酪乳（原味）

每日鲜酪乳（原味）100g/杯

1

上午点

坚果杂粮欧式吐司面包

坚果杂粮欧式吐司面包40g/个

20

燕麦乳酪饼干

燕麦乳酪饼干12g/片

1

全麦牛奶味餐包

全麦牛奶味餐包25g/个

1

卡通饼干

卡通饼干11g/片

1

原味桃酥

原味桃酥240g/盒

1

主食

小米饭

黄小米150g/包

3

软米饭

粳米

55

什锦肉丝面

娃娃菜段（小）

25

玉米糁饭

玉米糁150g/包

3

软米饭

粳米

55

粳米

52

干黑木耳50g/包

0.5

粳米

52

姬菇

10

鸡蛋（清洁蛋）

20

阳春面（半干面）

50

大荤

红烧/盐水虾（过敏餐）

冰鲜对虾

60

红烧萝卜牛肉丁

白萝卜丁

45

香干烧肉

红香干

10

鲍菇烧鸭肉丁

鲍菇片（小）

20

糖醋肋排

冷鲜猪肋排

85

国产冷鲜牛肉丁

50

冷鲜猪精肉丁

45

冰鲜鸭丁

100

冷鲜猪精五花肉条

30

小荤/素菜

鱼香肉丝

茭白丝

45

毛白菜香菇

毛白菜段（小）

75

西红柿炒蛋

西红柿

90

菠菜百叶

菠菜段（小）

75

干黑木耳50g/包

0.5

去根香菇

5

鸡蛋（清洁蛋）

30

百叶

5

胡萝卜丝

10

冷鲜猪里脊肉丝

15

汤

菌菇老母鸡汤

姬菇

10

莴苣蛋汤

莴苣片

25

鸡毛菜肉丝豆腐汤

鸡毛菜段（小）

15

萝卜肉丝汤

白萝卜片（小）

35

海鲜菇

10

鸡蛋（清洁蛋）

15

冷鲜猪里脊肉丝

10

冷鲜猪里脊肉丝

10

冰鲜老母鸡

50

嫩豆腐

20

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

下午点

三鲜刀削面

西红柿

30

肉末豆腐羹

冷鲜猪肉末

10

菠菜肉丝粥

菠菜段（小）

12

牛肉粉丝汤

国产冷鲜牛肉丝

10

奶香餐包

奶香餐包40g/个

1

菠菜段（小）

13

内酯豆腐

40

冷鲜猪里脊肉丝

10

细菜段（小）

10

鸡蛋（清洁蛋）

15

金针菇

10

粳米

15

平菇

10

刀削面（半干面）

15

香菜（净）

1

红薯粉丝500g/包

8

下午点

蒸玉米

鲜玉米

80

核桃仁

核桃仁

15

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

下午点

下香蕉

进口香蕉（g）

90

晓蜜甜瓜

晓蜜甜瓜（g）

100

苹果

陕西苹果85-90mm（g）

90

秋月梨

秋月梨（g）

90

千禧

千禧番茄（g）

80

过敏替代餐

红烧肉（过敏替代餐）

冷鲜猪精肉丁

45

冷鲜猪精五花肉条

35