24.10.14-10.18幼儿园建议食谱

日期

2024-10-14（星期一）

2024-10-15（星期二）

2024-10-16（星期三）

2024-10-17（星期四）

2024-10-18（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点

上午点-小方块蒸蛋糕

小方块蒸蛋糕15g/个

15

上午点-核桃奶酥饼干

核桃奶酥饼干12g/片

1

上午点-咸芝士味餐包

咸芝士味餐包25g/个

1

上午点-香葱手工饼干

香葱手工饼干12g/片

1

上午点-能量棒面包

能量棒面包40g/个

0.5

主食

软米饭

粳米

55

软米饭

粳米

55

燕麦饭

燕麦片150g/包

3

红汤面

阳春面（半干面）

50

软米饭

粳米

55

粳米

52

大荤

红烧肉

冷鲜猪精肉丁

45

盐水/红烧虾（过敏餐）

冰鲜对虾

60

香菇翅中

去根香菇

10

鲍菇牛肉片

鲍菇片

40

糖醋/梅汁肋排

冷鲜猪肋排

85

冷鲜猪精五花肉条

35

冰鲜鸡翅中（40-50g/个）

100

国产冷鲜牛肉片

50

小荤/素菜

西红柿炒蛋

西红柿

90

茭白牛肉丝

茭白丝

50

青椒西芹肉丝

大圆椒丝

15

细菜油三角

细菜段（小）

60

毛白菜木耳

毛白菜段（小）

75

鸡蛋（清洁蛋）

30

胡萝卜丝

10

西芹片

30

油三角

5

干黑木耳50g/包

0.5

国产冷鲜牛肉丝

15

冷鲜猪里脊肉丝

15

汤

菌菇老母鸡汤

去根香菇

10

菠菜百叶汤

菠菜段（小）

15

莴苣蛋汤

莴苣片

25

西红柿蛋汤

西红柿

30

秀珍菇

10

百叶

5

鸡蛋（清洁蛋）

15

鸡蛋（清洁蛋）

15

冰鲜老母鸡

50

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1.5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

下午点

下午点-八宝粥

八宝粥米150g/包

20

下午点-鸡毛菜鸡蛋面

鸡毛菜段（小）

15

下午点-桂花蜜汁香芋

糖桂花250g/瓶

10

下午点-白粥+香葱炒蛋

粳米

15

下午点-芝士蛋糕

芝士蛋糕40g/个

1

鸡蛋（清洁蛋）

15

大香芋块

80

细米葱

1.5

家常挂面（细）

15

鸡蛋（清洁蛋）

40

下午点

下午点-每日坚果

每日坚果

12.5

下午点-慕斯风味酸奶

慕斯风味酸奶125g/杯

1

下午点

下午点-火龙果

火龙果

100

下午点-千禧

千禧番茄（g）

80

下午点-香梨

香梨

90

下午点-网纹甜瓜

网纹甜瓜（g）

100

下午点-苹果

陕西苹果85-90mm（g）

90

过敏替代餐

红烧肉（过敏替代餐）

冷鲜猪精肉丁

45

冷鲜猪精五花肉条

35