24.9.9-9.14幼儿食谱--供选餐参考

日期

2024-9-9（星期一）

2024-9-10（星期二）

2024-9-11（星期三）

2024-9-12（星期四）

2024-9-13（星期五）

2024-9-14（星期六）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-每日鲜酪乳

每日鲜酪乳（原味）100g/杯

1

上午点

上午点-巴旦木饼干

巴旦木饼干12g/片

1

上午点-山楂小朵面包

山楂小朵面包240g/包

2

上午点-牛奶饼干

牛奶饼干12g/片

1

上午点-原味曲奇饼干

原味曲奇饼干

12

上午点-奶棒面包

奶棒面包40g/个

0.5

上午点-香葱手工饼干

香葱手工饼干12g/片

1

主食

小米饭

黄小米150g/包

3

番茄肉酱意大利面

西红柿

40

软米饭

粳米

55

血糯饭

血糯米150g/包

3

牛肉丝蛋炒饭

国产冷鲜牛肉丝

20

软米饭

粳米

55

粳米

52

冷鲜猪肉末

35

粳米

52

鸡蛋（清洁蛋）

30

洋葱丝

15

胡萝卜丝

10

通心粉400g/包（小弯通形）

40

粳米

55

大荤

木耳虾仁炒蛋（过敏餐）

冰鲜虾仁

50

红烧牛腩丁

国产冷鲜牛腩丁

50

红烧肉

冷鲜猪精肉丁

45

香菇土豆鸡腿肉丁

去根香菇

10

鸡蛋（清洁蛋）

30

新土豆丁

25

冷鲜猪精五花肉条

35

冰鲜鸡腿肉丁

80

干黑木耳50g/包

1

胡萝卜丁

15

新土豆丁

15

小荤/素菜

菠菜百叶

菠菜段（小）

75

冬瓜肋排汤

冬瓜片（小）

40

肉末蒜苗香干

冷鲜猪肉末

10

糖醋包菜

圆包菜丝

75

毛白菜木耳肉圆汤（自制）

毛白菜段（小）

20

莴苣炒肉丝

莴苣丝（小）

60

百叶

5

冷鲜猪肋排

55

蒜苗段（小）

30

冷鲜猪肉末

50

冷鲜猪里脊肉丝

15

红香干

25

鸡蛋（清洁蛋）

5

干黑木耳50g/包

0.5

汤

菌菇老母鸡汤

去根香菇

10

白菜平菇蛋汤

白菜段（小）

15

莴苣蛋汤

莴苣片

25

鸡毛菜蛋汤

鸡毛菜段（小）

15

海鲜菇

10

平菇

10

鸡蛋（清洁蛋）

15

鸡蛋（清洁蛋）

15

冰鲜老母鸡

50

鸡蛋（清洁蛋）

15

下午点

下午点-三鲜刀削面

西红柿

30

下午点-八宝粥

八宝粥米150g/包

20

下午点-鸭肫粉丝汤

冰鲜鸭肫

30

下午点-汤山芋

山芋

80

下午点-三鲜面鱼鱼

西红柿

30

下午点-牛奶胡萝卜餐包+纯牛奶

牛奶胡萝卜餐包25g/个

1

鸡毛菜段（小）

13

红薯粉丝500g/包

8

菠菜段（小）

15

纯牛奶125ml

1

鸡蛋（清洁蛋）

15

鸡毛菜段（小）

12

鸡蛋（清洁蛋）

15

刀削面（半干面）

15

油三角

5

面鱼鱼

15

下午点

下午点-火龙果

火龙果

100

下午点-红心柚

红心柚（g）

150

下午点-香蕉

进口香蕉（g）

90

下午点-进口凤梨（过敏餐）

进口凤梨（g）

120

下午点-蜜桔

蜜桔（g）

90

下午点-哈密瓜

哈密瓜

100

下午点

下午点-腰果仁（原味）

腰果仁（原味）

10

过敏替代餐

红烧肉圆（过敏替代餐）

冷鲜猪肉末

60

下午点-苹果（过敏替代餐）

陕西苹果85-90mm（g）

90

鸡蛋（清洁蛋）

5