24.3.4-3.8幼儿食谱

日期

2024-3-4（星期一）

2024-3-5（星期二）

2024-3-6（星期三）

2024-3-7（星期四）

2024-3-8（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-奶棒面包

奶棒面包40g/个

0.5

上午点-核桃奶酥饼干

核桃奶酥饼干12g/片

1

上午点-胡萝卜味优片面包

胡萝卜味优片面包344g/包

0.5

上午点-香葱手工饼干

香葱手工饼干12g/片

1

上午点-卡通饼干

卡通饼干11g/片

1

主食

软米饭

粳米

55

小米饭

黄小米150g/包

3

鸡毛菜木耳肉丝面

鸡毛菜段（小）

20

软米饭

粳米

55

燕麦饭

燕麦片150g/包

3

粳米

52

干黑木耳50g/包

0.5

粳米

52

大荤

红烧/梅汁鸡腿

冰鲜琵琶鸡腿（120g-130g/个）

132

糖醋/清蒸肋排

冷鲜猪肋排

85

冷鲜猪里脊肉丝

15

胡萝卜虾仁炒蛋（过敏餐）

胡萝卜丁

15

红烧/粉蒸肉

冷鲜里脊肉丁

45

阳春面（半干面）

50

冰鲜虾仁

50

冷鲜猪精五花肉条

35

鸡蛋（清洁蛋）

40

小荤/素菜

菠菜百叶

菠菜段（小）

75

莴苣丝炒蛋

莴苣丝(小)

55

番茄牛肉丁

国产冷鲜牛肉丁

50

肉末同肠

冷鲜猪肉末

10

细菜香菇

细菜段（小）

75

百叶

5

胡萝卜丝

10

西红柿

30

素筒肠

35

去根香菇

5

鸡蛋（清洁蛋）

30

新土豆丁

30

汤

姬菇肉圆汤（自制）

姬菇

15

白菜肉丝豆腐汤

毛白菜段（小）

15

西湖牛肉羹

国产冷鲜牛肉末

5

龙骨萝卜汤

大蒜

2

冷鲜猪肉末

35

冷鲜猪里脊肉丝

10

金针菇

5

白萝卜片（小）

35

鸡蛋（清洁蛋）

5

嫩豆腐

20

鸡蛋（清洁蛋）

10

冷鲜带肉龙骨

20

香菜（净）

1

下午点

下午点-三鲜面川条

西红柿

30

下午点-鸭胗粉丝汤

冰鲜鸭肫

30

下午点-红豆糯米南瓜粥

红豆150g/包

15

下午点-菠菜肉末粥

菠菜段（小）

10

下午点-芝士蛋糕

芝士蛋糕40g/个

1

毛白菜段（小）

13

红薯粉条400g/包

8

白糯米150g/包

10

冷鲜猪肉末

10

干黑木耳50g/包

0.5

细菜段（小）

12

南瓜

60

粳米

15

鸡蛋（清洁蛋）

15

百叶

5

面川条（半干面）

15

下午点

下午点-耙耙柑

耙耙柑（g）

110

下午点-苹果

陕西苹果85-90mm（g）

90

下午点-赣南橙

赣南橙（g)

90

下午点-哈密瓜

哈密瓜

90

下午点-火龙果

火龙果

100

碧根果仁

10

过敏替代餐

胡萝卜炒梅花肉片（过敏替代餐)

胡萝卜片（小）

20

冷鲜梅花肉片

80