幼儿食谱

    日期

类别

2021-4-19(星期一)

2021-4-20(星期二)

2021-4-21(星期三)

2021-4-22(星期四)

2021-4-23(星期五)

品名

菜名

克重（g）

品名

菜名

克重（g）

品名

菜名

克重（g）

品名

菜名

克重（g）

品名

菜名

克重（g）

上午点

上午点-牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-点心

燕麦乳酪饼干12g/片

1

上午点-点心

可可餐包25g/个

1

上午点-点心

巧克力马芬25克/个

1

上午点-点心

巴旦木饼干12g/片

1

上午点-点心

枣夹核桃

1

午餐

软米饭

粳米

55

小米饭

粳米

52

细菜红汤面

细菜段

30

软米饭

粳米

55

咖喱鸡丁焖饭

粳米

55

黄小米150g/包

3

家常挂面（细）

40

胡萝卜丁

5

红烧肉圆

冷鲜猪肉末

50

红烧虾

冰鲜对虾

60

鱼香肉丝

胡萝卜丝

5

豉油鲷鱼

冰鲜鲷鱼块

60

土豆丁

20

鸡蛋（清洁蛋）

5

茭白丝

20

去根香菇片

5

自制调味肉丝

50

自制调味鸡丁

50

大圆椒丝

7

毛白菜木耳

毛白菜段

80

青菜百叶

小青菜段

80

西红柿炒蛋

西红柿（净）

90

蚝油菜心

广东菜心段

70

干黑木耳50g/包

0.5

百叶

5

鸡蛋（清洁蛋）

30

紫菜蛋汤

紫菜（免洗）

0.5

海鲜菇蛋汤

海鲜菇段

15

优乳酪腰果

优酪乳味腰果

10

鸡毛菜腐皮汤

鸡毛菜段

18

萝卜肉丝汤

大蒜末

2

鸡蛋（清洁蛋）

10

鸡蛋（清洁蛋）

10

腐皮

1

白萝卜丝

20

冰鲜鸡架

5

自制调味肉丝

5

下午点

下午点-点心

菌菇猪肉蒸煎饺22g/只

2

蒸南瓜

贝贝南瓜

70

下午点-小米白米粥+肉松

黄小米150g/包

5

下午点-黑芝麻糊

黑芝麻糊南方600g/包

40

下午点-奶棒面包

曼可顿奶棒面包

1

香酥肉松200g/包

6

粳米

15

下午点-苹果

苹果85-90mm（g）

70

下午点-千禧

千禧番茄（g）

50

下午点-小蜜甜瓜

小蜜甜瓜（g）

90

下午点-香蕉

国产香蕉（g）

90

下午点-茂谷柑

茂谷柑（g）

60