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| 第三周食谱 | | 发布者：admin 发布时间：2021/3/10 9:46:01 点击：1110 |
| 幼儿食谱 |
| 日期 |
2021-3-8(星期一) |
2021-3-9(星期二) |
2021-3-10(星期三) |
2021-3-11(星期四) |
2021-3-12(星期五) |
| 分类 |
品名 |
菜名 |
克重（g) |
品名 |
菜名 |
克重（g) |
品名 |
菜名 |
克重（g) |
品名 |
菜名 |
克重（g) |
品名 |
菜名 |
克重（g) |
| 早点 |
上午点-牛奶 |
纯牛奶125ml |
1盒 |
上午点-牛奶 |
纯牛奶125ml |
1盒 |
上午点-牛奶 |
纯牛奶125ml |
1盒 |
上午点-牛奶 |
纯牛奶125ml |
1盒 |
上午点-牛奶 |
纯牛奶125ml |
1盒 |
| 上午点-燕麦乳酪饼干 |
燕麦乳酪饼干12g/片 |
1个 |
上午点-吐司 |
曼可顿超醇8片/包 |
0.5个 |
上午点-红丝绒蛋糕 |
红丝绒蛋糕25克/个 |
1个 |
上午点-牛奶餐包 |
牛奶餐包25g/个 |
1个 |
上午点-夹馅曲奇（白桃味） |
夹馅曲奇（白桃味）15g/个 |
1个 |
| 午餐 |
软米饭 |
粳米 |
55 |
小米饭 |
粳米 |
52 |
小青菜肉丝面 |
小青菜段 |
19 |
藜麦饭 |
粳米 |
53 |
软米饭 |
粳米 |
55 |
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黄小米150g/包 |
3 |
自制调味肉丝 |
10 |
三色藜麦50g/包 |
2 |
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| 糖醋排骨 |
冷鲜猪肋排 |
70 |
吊冬瓜海带肉圆汤（过敏餐） |
吊冬瓜片 |
25 |
胡萝卜丝 |
4.5 |
红烧肉 |
冷鲜猪精五花肉条 |
25 |
豉油鲷鱼（过敏餐） |
冰鲜鲷鱼块 |
60 |
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有机海带片150g/包 |
1 |
家常挂面（细） |
40 |
冷鲜猪精肉条 |
30 |
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冷鲜猪肉末 |
55 |
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鸡蛋（清洁蛋） |
5 |
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| 素炒西兰花 |
胡萝卜片 |
9 |
毛白菜百叶 |
毛白菜段 |
85.5 |
红烧翅中 |
冰鲜鸡翅中（40-50g/个） |
70 |
素炒菜苔 |
菜苔段 |
81 |
西红柿炒蛋 |
西红柿（净） |
90 |
| 绿花菜朵 |
59.5 |
百叶 |
5 |
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|
鸡蛋（清洁蛋） |
30 |
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| 白菜木耳油三角汤 |
白菜丝 |
15 |
腰果 |
腰果 |
10 |
奶酪棒 |
光明奶酪棒20g/个 |
1个 |
姬菇木耳豆腐汤 |
姬菇朵 |
10 |
干煸包菜 |
圆包菜丝 |
65 |
| 干黑木耳50g/包 |
0.5 |
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|
干黑木耳50g/包 |
0.5 |
胡萝卜丝 |
4.5 |
| 油三角 |
5 |
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老豆腐 |
20 |
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| 午点 |
下午点-紫薯甜心包+红枣水 |
紫薯甜心包30g/个*9个/包 |
1个 |
下午点-细菜肉丝汤年糕 |
自制调味肉丝 |
10 |
下午点-小米枸杞粥+肉松 |
香酥肉松200g/包 |
6 |
下午点-蜜豆牛奶西米露 |
糖纳豆500g/包 |
15 |
下午点-奶黄软餐包+柠檬水 |
奶黄软餐包210克*6个/包 |
1个 |
| 无核红枣150/包 |
5 |
细菜段 |
9.5 |
黄小米150g/包 |
5 |
伊利儿童配方奶粉 |
15 |
柠檬 |
2 |
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切片年糕 |
40 |
枸杞50g/包 |
0.5 |
小西米 |
10 |
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|
粳米 |
15 |
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| 下午点-梨 |
梨（g） |
30 |
下午点-苹果 |
苹果85-90mm（g） |
35 |
下午点-千禧 |
千禧番茄（g） |
30 |
下午点-赣南橙 |
赣南橙（g) |
35 |
下午点-沃柑 |
沃柑（g） |
30 |
| 下午点-沃柑 |
沃柑（g） |
30 |
下午点-哈密瓜 |
哈密瓜（g） |
70 |
下午点-春见 |
春见 |
40 |
下午点-梨 |
梨（g） |
30 |
下午点-千禧 |
千禧番茄（g） |
30 |
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