江苏省疾控中心报告从2018年1月下旬开始，我省2017-2018年冬季流感主要流行型别由B型Yamagata系悄然转变为甲型，提醒大众注意防范 。

说起防范，大家第一反应就是打疫苗？

那这疫苗说打就能打吗？目前预防流感最有效的办法还是接种流感疫苗，但疫苗接种也有一定的时效性。流感疫苗每年八月底上市，春节前后进入收尾阶段，且流行季节前接种效果最佳。

日常生活中有哪些防治方法？

① 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应该立即洗手。

② 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

③ 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不得已必须去时，最好戴专业防护口罩。

④ 均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

⑤ 注意开窗通风，保持室内空气新鲜。

哪些人尤其要当心？

下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应高度重视。

1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；

2.年龄≥65岁的老年人；

3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)；

4.肥胖者（体重指数大于30）；

5.妊娠期妇女