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第一周食谱
发布者:admin  发布时间:2020-8-31 16:24:11  点击:318

幼儿食谱
2020-09-01 2020-09-02 2020-09-03 2020-09-04
品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g)
牛奶 纯牛奶125ml 1盒 牛奶 纯牛奶125ml 1盒 牛奶 纯牛奶125ml 1盒 牛奶 纯牛奶125ml 1盒
饼干 吐司 (1/2片) 上午点-点心 杏仁饼干 1个 上午点-点心 蓝莓马芬 1个 上午点-点心 牛奶饼干 1个
主食 粳米 55 主食 粳米 55 细菜红汤面 细菜 40 血糯饭 粳米 53
干挂面 50 血糯米 2
虾仁杂菜炒蛋 虾仁 40 百叶烧肉 百叶 15 秀珍菇 20 蒜蓉粉丝罗非鱼片 绿豆粉丝 5
杂菜粒 10 猪精肉块 40 肉丝 20 罗非鱼片 65
鸡蛋(清洁蛋) 50 猪精五花肉块 10
毛白菜秀珍菇 毛白菜 80 蒜泥空心菜 空心菜 90 红烧翅根 鸡翅根 70 酱爆莴苣鸭胗 莴苣 90
秀珍菇 10 大鸭胗 25
胡萝卜 10
西红柿蛋汤 西红柿 30 紫菜虾皮汤 紫菜 0.3 午餐-点心 香酥雪花球(约20g) 20 娃娃菜木耳汤 娃娃菜 20
鸡蛋(鲜鸡蛋) 10 虾皮 1 黑木耳 0.3
八宝粥 八宝粥米 25 芹末香菇鸡丝粥 西芹 15 桂花汤芋头 冻芋头 90 绿豆汤 绿豆 15
去根香菇 3 糖桂花 3
鸡丝 15 枸杞子 1
粳米 20
下午点-水果 哈密瓜 100 下午点-水果 苹果 75 下午点-水果 85 下午点-点心 胡萝卜餐包25g 1个
配料 细米葱 0.5 配料 细米葱 0.5 配料 细米葱 0.5 配料 细米葱 1
老姜 1 老姜 1 老姜 1 老姜 1
大蒜籽 0.5 大蒜籽 1 大蒜籽 0.5 大蒜籽 1
冬瓜榨菜汤 冬瓜 40 红烧肉圆 肉末 55
榨菜 5 去根香菇 3
    
 

 
 
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