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第二十周食谱
发布者:admin  发布时间:2019-12-27 12:32:36  点击:1470

幼儿食谱

时间:2020年1月13日-1月17日

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉

奶粉15g

 

点心

蛋黄煎饼1个

牛奶

纯牛奶125ml

 

点心

吐司1/2个

 

奶粉

奶粉15g

 

坚果

每日坚果26g

牛奶

纯牛奶125ml

 

点心

小面包1个

 

奶粉

奶粉15g

 

点心

优冠1个

 

午餐

软米饭

粳米55g

 

糖醋排骨

猪肋排60g

 

花菜胡萝卜

有机花菜70g

胡萝卜5g

 

豆苗海鲜菇汤

豆苗15g

海鲜菇5g

 

藜麦饭

粳米55g

藜麦1g

 

蒸鸦片鱼

鸦片鱼55g

 

宫保鸡丁

鸡胸脯肉30g

黄瓜50g

球葱10g

 

菠菜腐皮汤

菠菜15g

腐皮2g

 

西红柿牛肉盖浇面

干挂面55g

西红柿40g

牛腿肉丝30g

冻杂菜粒15g

 

山药西蓝花排骨汤

山药30g

猪草排30g

绿花菜25g

软米饭

粳米55g

 

红烧肉

五花肉25g

猪精肉块25g

 

洋葱莴苣炒鲍菇

球葱10g

鲍菇50g

莴苣40g

 

青菜豆腐汤

大青菜10g

内酯豆腐20g

虾仁炒饭

粳米55g

冷冻虾仁35g

胡萝卜15g

鸡蛋25g

黄瓜40g

 

茄汁包菜牛肉汤

西红柿25g

牛腿肉丝10g

高原包菜15g

 

下午点心

卤鸭胗

大鸭胗15g

 

鸭胗血糯粥

粳米20g

血糯米2g

 

水果

香蕉80g

小米红枣粥

小黄米3g

白糯米2g

粳米15g

去核红枣10g

 

点心

奶酪棒1个

 

细菜香菇粥

细菜15g

香菇5g

粳米20g

白糯米2g

 

水果

手剥橙60g

南瓜粥

日本南瓜30g

粳米20g

白糯米2g

 

水果

圣女果65g

红枣苹果水

无核红枣10g

苹果25g

 

点心

奶黄包1个

    
 

 
 
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