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第十九周食谱
发布者:admin  发布时间:2019-12-27 12:31:53  点击:626

幼儿食谱

时间:2020年1月6日-1月10日

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉

奶粉15g

 

坚果

每日坚果26g

牛奶

纯牛奶125ml

 

点心

趣多多1块

奶粉

奶粉15g

 

点心

小蛋糕1个

牛奶

纯牛奶125ml

 

点心

奥利奥1个

奶粉

奶粉15g

 

坚果

腰果10g

 

午餐

软米饭

粳米55g

 

豉油鲷鱼

鲷鱼55g

 

西红柿炒蛋

西红柿80g

鸡蛋30g

 

西葫芦平菇汤

西葫芦15g

平菇5g

 

麦片软饭

粳米55g

燕麦饭1.5g

 

胡萝卜炖牛肉

胡萝卜20g

牛腿肉块45g

 

鲜菇莴苣

莴苣95g

姬菇10g

 

娃娃菜百叶汤

娃娃菜15g

百叶3g

 

软米饭

粳米55g

 

糖醋排骨

猪肋排60g

 

素炒花菜

有机花菜70g

胡萝卜5g

 

细菜豆腐羹

细菜10g

内酯豆腐25g

软米饭

粳米55g

 

红烧肉圆

猪肉末50g

 

毛白菜油豆腐

毛白菜85g

油豆腐5g

 

杂菌汤

鲍菇10g

鲜菇5g

海鲜菇5g

蛋炒饭

粳米55g

鸡蛋30g

杂菜粒30g

黄瓜30g

 

红烧小鸡腿

鸡翅根60g

 

菠菜腐皮汤

菠菜20g

腐皮2g

 

下午点心

青菜鸭胗粥

大青菜15g

粳米20g

白糯米2g

 

卤鸭胗

大鸭胗20g

 

水果

苹果65g

蜜蜜豆小圆子

蜜蜜豆10g

小圆子40g

 

水果

手剥橙60g

山芋粥

山芋25g

粳米20g

白糯米2g

 

水果

香蕉80g

西红柿娃娃菜牛肉丝面

西红柿25g

牛腿肉丝10g

干挂面20g

娃娃菜10g

 

点心

奶酪棒20g

润肺梨水

梨25g

 

点心

奶棒面包1个

    
 

 
 
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