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第十八周食谱
发布者:admin  发布时间:2019-12-27 12:30:42  点击:614

幼儿食谱

                           时间:2019年12月30日-2019年1月3日

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉

奶粉15g

 

点心

早餐饼1个

牛奶

纯牛奶125ml

 

点心

吐司1/2片

 

牛奶

纯牛奶125ml

 

点心

小面包1个

奶粉

奶粉15g

 

坚果

腰果10g

午餐

软米饭

粳米55g

 

小炒牛肉丝

大蒜2g

鲍菇30g

牛腿肉丝45g

 

红烧土豆

土豆80g

胡萝卜5g

 

菠菜蛋汤

菠菜15g

鸡蛋10g

 

红汤面

干挂面55g

 

红烧肋排

猪肋排60g

 

素炒(糖醋)包菜

高原包菜70g

圣女果10g

 

软米饭

粳米55g

 

豉油鸦片鱼

鸦片鱼55g

 

西红柿炒蛋

西红柿80g

鸡蛋30g

 

细菜金针汤

细菜10g

金针菇10g

蚝油牛肉煨饭

粳米50g

牛腿肉丝45g

冻杂菜粒40g

球葱30g

姬菇20g

 

豆苗腐皮汤

豆苗20g

腐皮2g

 

下午点心

小米山药粥

小黄米3g

粳米15g

山药15g

白糯米2g

 

水果

手剥橙60g

润肺梨水

梨30g

 

点心

卡通包1个

 

腊八粥

八宝粥米15g

无核红枣10g

白糯米2g

花生米3g

 

水果

香蕉80g

枸杞苹果水

枸杞0.5g

苹果25g

 

豆沙小面包

豆沙面包1个

    
 

 
 
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