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第十六周食谱
发布者:admin  发布时间:2019-12-13 14:31:01  点击:207

幼儿食谱

                                                                        [附件: Download]时间:2019年12月16日-12月20日

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉

奶粉15g

 

点心

奥利奥1个

牛奶

纯牛奶125ml

 

坚果

盐焗腰果10g

奶粉

奶粉15g

 

粗粮

燕麦片8g

牛奶

纯牛奶125ml

 

点心

吐司1/2片

奶粉

奶粉15g

 

蒸山芋

山芋70g

午餐

软米饭

粳米50g

 

红烧排骨

猪肋骨60g

 

海鲜菇塌菜

塌菜80g

海鲜菇10g

 

蒜叶萝卜虾皮汤

白萝卜20g

虾皮1g

大蒜3g

 

小米软饭

小黄米2g

粳米50g

 

油焖虾

对虾60g

 

花菜炒胡萝卜

有机花菜65g

胡萝卜5g

 

细菜豆腐肉丝汤

细菜15g

内酯豆腐20g

猪精肉丝5g

 

红汤面

干挂面70g

 

红烧翅中

鸡翅中70g

 

黑菜炒香菇

黑菜80g

香菇10g

蚝油牛肉焖饭

粳米50g

牛腿肉丝50g

冻杂菜粒35g

球葱30g

蚝油3g

 

芙蓉鲜蔬汤

菠菜25g

姬菇10g

腐皮1g

 

软米饭

粳米50g

 

清蒸狮子头

猪肉末50g

 

西红柿炒蛋

西红柿80g

鸡蛋35g

 

豆苗土豆丝汤

豆苗20g

土豆15g

下午点心

血糯米粥

血糯米3g

粳米20g

白糯米2g

 

水果

圣女果65g

黑芝麻糊

黑芝麻糊1包

水果

苹果65g

 

肉丝菜粥

猪精肉丝10g

粳米20g

毛白菜15g

 

水果

手剥橙60g

润肺梨汤

梨35g

枸杞0.5g

老冰糖3g

 

点心

花卷1个

奶棒面包

奶棒面包1个

 

水果

香蕉80g

    
 

 
 
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