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第十三周食谱
发布者:admin  发布时间:2019-11-15 12:57:40  点击:155

幼儿食谱

时间:2019年11月25日-11月29日

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉

奶粉15g

 

蒸香干

红香干20g

 

牛奶

纯牛奶125ml

 

饼干

趣多多14g

 

奶粉

奶粉15g

 

蒸紫薯

紫山芋45g

 

牛奶

纯牛奶125ml

 

饼干

手指饼干10g

奶粉

奶粉15g

 

蒸南瓜

南瓜45g

午餐

藜麦饭

藜麦1g

粳米50g

 

白灼对虾

对虾60g

 

花菜炒鸡蛋

有机花菜65g

鸡蛋35g

 

生菜胡萝卜

生菜15g

胡萝卜5g

 

米饭

粳米50g

 

红烧翅根

翅根70g

 

醋溜西葫芦

西葫芦70g

百叶10g

 

白菜粉丝汤

白菜25g

粉丝2g

 

意大利面

意大利面45g

猪肉末35g

番茄酱15g

球葱30g

 

罗宋汤

高原包菜30g

新土豆25g

西红柿50g

牛肉丝20g

 

燕麦饭

粳米50g

燕麦片1g

 

萝卜烧牛肉

白萝卜35g

牛腿肉45g

 

菠菜炒香菇

菠菜70g

带根香菇5g

 

紫菜蛋花汤

紫菜0.3g

鸡蛋10g

 

米饭

粳米50g

 

糖醋排骨

猪草排65g

 

素炒毛白菜

毛白菜60g

 

丝瓜蛋汤

丝瓜30g

鸡蛋10g

下午点心

芝麻小汤圆

小汤圆45g

 

水果

火龙果80g

 

青菜肉丝粥

大青菜20g

猪精肉丝10g

粳米10g

 

水果

苹果65g

血糯莲子粥

血糯米2g

去芯莲子2g

粳米10g

 

水果

梨70g

芹末鸡丝粥

西芹15g

鸡胸脯肉15g

粳米10g

 

水果

香蕉80g

 

小蛋糕

小蛋糕40g

 

水果

橘子60g

    
 

 
 
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