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第十二周食谱
发布者:admin  发布时间:2019-11-15 12:56:56  点击:109

幼儿食谱

时间:2019年11月18日-11月22日

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉

奶粉15g

 

小面包

小面包20g

 

牛奶

纯牛奶125ml

 

饼干

王子夹心10g

 

奶粉

奶粉15g

 

蒸南瓜

南瓜50g

 

牛奶

纯牛奶125ml

 

蒸香干

红香干20g

奶粉

奶粉15g

 

饼干

优冠10g

 

午餐

红枣饭

粳米50g

无核红枣5g

 

莴苣牛肉

莴苣40g

牛肉丝50g

 

青菜百叶

大青菜60g

百叶10g

 

西葫芦虾皮汤

西葫芦20g

虾皮0.3g

 

米饭

粳米50g

 

红烧肉圆

猪肉末45g

莲藕15g

鸡蛋10g

 

西兰花炒胡萝卜

绿花菜65g

胡萝卜10g

 

金针(末)豆腐羹

白金针菇15g

内酯豆腐25g

 

红汤面

干挂面50g

 

卤鸭胗

大鸭胗35g

 

茭白肉丝

茭白65g

猪精肉丝25g

胡萝卜10g

 

小米饭

小黄米2g

粳米50g

 

清蒸鸦片鱼

鸦片鱼55g

 

糖醋包菜

高原包菜65g

面筋丝15g

 

姬菇方腿汤

姬菇15g

方腿5g

米饭

粳米50g

 

土豆烧肉

五花肉45g

土豆30g

 

西红柿炒蛋

西红柿85g

鸡蛋35g

 

毛白菜腐皮汤

毛白菜20g

腐皮0.2g

 

下午点心

豆沙血糯粥

红豆沙5g

血糯米3g

粳米10g

 

水果

橘子60g

 

山芋粥

山芋30g

粳米10g

 

水果

火龙果80g

 

细菜虾仁粥

粳米10g

细菜15g

冻虾仁25g

 

水果

香蕉80g

 

冰糖枸杞银耳羹 老冰糖5g

枸杞0.5g

银耳1g

 

水果

苹果65g

红糖发糕

发糕1个

 

水果

梨70g

    
 

 
 
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