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第十周食谱
发布者:admin  发布时间:2019-11-3 20:36:07  点击:178

幼儿食谱

时间:2019年11月04日-11月08日

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉

奶粉15g

 

香蕉脆

香蕉脆10g

 

纯牛奶

纯牛奶125ml

 

饼干

趣多多1块

 

奶粉

奶粉15g

 

面包

小面包1个

 

纯牛奶

纯牛奶125ml

 

饼干

动物饼干10g

奶粉

奶粉15g

 

海苔

海苔脆1个

 

午餐

软米饭

粳米50g

 

糖醋排条

猪里脊肉45g

生粉10g

鸡蛋10g

 

清炒菠菜

菠菜80g

胡萝卜10g

 

紫菜金针汤

紫菜0.2g

金针菇10g

 

蜜蜜豆饭

粳米50g

蜜蜜豆5g

 

清蒸巴沙鱼

巴沙鱼50g

 

西红柿炒蛋

西红柿70g

鸡蛋20g

 

细菜豆腐汤

细菜15g

内酯豆腐15g

香菇青菜大馄饨

馄饨皮75g

大青菜115g

猪肉末45g

带根香菇5g

 

白菜香干汤

白菜15g

红香干5g

 

藜麦饭

藜麦2g

粳米50g

 

土豆烧牛腩

土豆25g

牛腩45g

 

娃娃菜豆腐

娃娃菜65g

老豆腐15g

 

西葫芦蛋汤

西葫芦15g

鸡蛋10g

 

软米饭

粳米50g

 

红烧翅根

鸡翅根50g

鲍菇15g

 

花菜炒胡萝卜

松花菜65g

胡萝卜10g

 

毛白菜方腿汤

毛白菜15g

方腿3g

 

下午点心

冰糖枸杞银耳羹

老冰糖5g

枸杞0.5g

银耳1g

 

蒸山芋

山芋65g

桂花糖芋头

糖桂花3g

冻芋头75g

红糖5g

食用碱0.2g

 

水果

苹果65g

小米山药粥

小黄米8g

山药20g

粳米5g

 

水果

梨70g

 

鲜菇猪心烂糊面

姬菇15g

猪心片10g

生面20g

 

水果

香蕉

吐司

吐司1片

 

水果

火龙果80g

 

 

    
 

 
 
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