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第八周食谱
发布者:admin  发布时间:2019-10-21 15:14:49  点击:190

幼儿食谱

时间:2019年10月21日-10月25日

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉

奶粉15g

 

饼干

优冠2块

奶粉

奶粉15g

 

饼干

甜趣2块

奶粉

奶粉15g

 

奶黄包

奶黄包1个

纯牛奶

纯牛奶125ml

 

饼干

闲趣2块

奶粉

奶粉15g

 

香蕉脆

香蕉脆10g

午餐

小米饭

小黄米2g

粳米55g

 

清蒸香菇肉圆

猪肉末45g

带根香菇5g

鸡蛋10g

 

红烧茄子

茄子75g

新土豆20g

 

青菜虾糕汤

大青菜20g

虾糕10g

牛肉焖饭

牛腩40g

胡萝卜20g

球葱15g

粳米55g

 

清炒毛白菜

毛白菜70g

 

菠菜蛋汤

菠菜20g

鸡蛋10g

藜麦饭

藜麦2g

粳米55g

 

三色虾仁

冻虾仁35g

冻杂菜粒20g

 

西红柿炒蛋

西红柿75g

鸡蛋20g

 

鸭胗粉丝汤

小鸭胗15g

粉丝3g

白菜15g

 

软米饭

粳米55g

 

糖醋排骨

猪肋排65g

 

蒜香生菜

生菜75g

 

豆腐蛋羹

内酯豆腐25g

鸡蛋10g

红烧鲜菇鸡丁

鲍菇30g

鸡胸脯肉40g

胡萝卜5g

 

花菜炒蛋

鸡蛋20g

松花菜60g

 

冬瓜油豆腐汤

冬瓜25g

油豆腐3g

 

下午点心

莲子红枣粥

无芯莲子3g

无核红枣10g

粳米15g

 

水果

火龙果80g

冰糖银耳梨羹

银耳1g

梨30g

老冰糖5g

 

蒸山芋

山芋50g

烂糊面

生面30g

娃娃菜35g

猪精肉丝10g

 

水果

苹果65g

 

肉丝菜粥

细菜20g

猪精肉丝10g

粳米15g

 

水果

香蕉80g

餐包

原味餐包1个

 

水果

火龙果80g

 

    
 

 
 
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