2024.1.22-1.26幼儿食谱

日期

2024-1-22（星期一）

2024-1-23（星期二）

2024-1-24（星期三）

2024-1-25（星期四）

类别

品名

菜名

克重
（g)

品名

菜名

克重
（g)

品名

菜名

克重
（g)

品名

菜名

克重
（g)

上午点

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

咸味
曲奇饼干

咸味
曲奇饼干

12

淡糖小小
蒸蛋糕

淡糖小小蒸
蛋糕40g/包

20

香葱
手工饼干

香葱手工饼干12g/片

1

豆小朵面包

桃李豆小
朵面包240g/包

2

主食

血糯饭

血糯米150g/包

3

软米饭

粳米

55

粳米

52

大荤

红烧翅中

冰鲜鸡翅中
（40-50g/个）

100

包菜胡萝卜
肉丝乌冬面

圆包菜丝

15

番茄
牛肉丁

国产冷鲜牛肉丁

50

凤梨海鲜
蛋炒饭
（过敏餐）

金钻凤梨（g）

40

冷鲜猪
里脊肉丝

10

西红柿

30

冰鲜虾仁

30

胡萝卜丝

10

新土豆丁

30

胡萝卜丁

10

乌冬面
（半干面）

65

鸡蛋

35

粳米

55

小荤/
素菜

细菜百叶

细菜段（小）

75

青椒香干
炒蛋

大圆椒丝

25

百叶

5

红香干

15

鸡蛋

30

汤

西红柿
海鲜菇
蛋汤

西红柿

30

萝卜肉圆汤

白萝卜片（小）

30

鸡毛菜
姬菇汤

鸡毛菜段（小）

15

菠菜菌菇
肋排汤
（自制）

菠菜段（小）

18

鸡蛋

15

大蒜

2

姬菇

10

冷鲜猪肋排

50

海鲜菇

5

冷鲜猪肉末

55

白玉菇

5

鸡蛋

5

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

下午点

水果饮

陕西苹果
85-90mm（g）

40

田园时蔬
粥（牛肉）

菠菜段（小）

10

芝香小米
燕麦粥

燕麦片150g/包

5

毛白菜木耳肉丝面

毛白菜段（小）

12

爱媛橙（g）

20

去根香菇

10

粳米

10

干黑木耳50g/包

0.5

皇冠梨（g）

50

国产冷鲜牛肉末

10

黄小米150g/包

5

冷鲜猪里脊肉丝

10

粳米

15

黑芝麻150g/包

0.5

家常挂面（细）

15

下午点

蒸沙地蜜薯

沙地蜜薯

80

哈密瓜

哈密瓜

90

耙耙柑

耙耙柑（g）

110

火龙果

火龙果

100

坚果

碧根果仁

10

过敏
替代餐

肉丝炒饭
（过敏替代餐）

冷鲜猪里脊肉丝

40

鸡蛋

40

胡萝卜丁

15

粳米

55